Wat als je écht geen zin hebt om te koken?

Wat als je écht geen zin hebt om te koken?

Na een drukke dag of gewoon heel veel prikkels, dan is het voor mij het moeilijkst. Of ik zou het ook een soort zwakke plek kunnen noemen. 's Avonds geen zin meer hebben om te koken, dat komt bij mij echt wel meer voor dan dat ik zou willen. Daarbovenop ben ik dan ook nog [...]
De juiste brandstof voor je lichaam

De juiste brandstof voor je lichaam

De laatste jaren, in mijn zoektocht naar wellbeing, merkte ik meer en meer het belang van voeding op om een gelukkig leven te leiden. Je voeding heeft een enorme invloed op hoe jij je voelt, je stemming, energie,... Heb je last van depressieve gedachten, piekeren, angsten, stress of zoveel meer, dan kan je er enorm [...]